Siêu sale tháng 10 lên đến 50% | Mua hàng ngay
Thị trường dược phẩm

Bí quyết tăng sức đề kháng cho làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong

Bí quyết tăng sức đề kháng cho làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong

Làn da khỏe đẹp là điều mà tất cả chị em mong muốn. Tuy nhiên, tuổi tác, chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến làn da yếu. Do đó, chị em cần tăng sức đề kháng cho làn da.

Ở bất kỳ độ tuổi nào, làn da cũng có thể mất đi sức đề kháng. Một khi lớp da bị mất đi lớp hàng rào bảo vệ bởi các yếu tố của môi trường, nhẹ sẽ ửng đỏ, nặng có thể sẽ dẫn tới mụn khiến làn da chảy xệ. Điều đó khiến nhiều chị em phải tìm cách cân bằng, tăng sức đề kháng không chỉ từ bên ngoài mà còn sâu bên trong từ việc bổ sung dưỡng chất, vitamin, cung cấp độ ẩm… Bí quyết đó là gì, cùng tìm hiểu một vài tuyệt chiêu dưới đây để làn da được căng khỏe và tràn đầy sức sống bạn nhé!

Bảo vệ làn da sạch sẽ, tránh bụi bẩn

Việc đeo khẩu trang và các vật dụng bảo vệ làn da, nhất là da mặt khi đi ra đường, tránh bụi bẩn và các tác nhân từ bên ngoài, tia UV của ánh nắng mặt trời sẽ khiến da trở nên yếu, đàn hồi kém, lâu dần có khả năng dẫn đến ung thư da. Việc vệ sinh làn da sạch sẽ bao gồm cả việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường, tẩy trang sau khi trang điểm... Đây là một trong những mẹo cơ bản giúp chăm sóc da mặt luôn khỏe mạnh mà bạn nên biết và áp dụng, sẽ chẳng bao giờ thừa.

Dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm hằng ngày cho làn da cũng được xem là thiết yếu. Làn da chỉ đủ khỏe và được phục hồi tốt khi chị em chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Một số chị em luôn lầm tưởng, chỉ cần kem dưỡng ẩm là sẽ phù hợp với tất cả làn da, tuy nhiên mỗi loại kem dưỡng ẩm sẽ tương thích với từng loại da khác nhau. Ngoài ra, có thể sử dụng kèm serum điều trị để vừa giải quyết các vấn đề về da vừa hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào, tăng cường sức đề kháng cho da. Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ từ thiên nhiên, có thương hiệu và đảm bảo uy tín để an tâm khi sử dụng.

Bổ sung dưỡng chất + vitamin cho da

Như đã biết, vitamin C đóng một vài trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe, vitamin C cũng là chất chống ô xy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu các vết thâm mụn. Bạn nên hạn chế uống các loại nước có gas/cồn, tăng cường bổ sung các loại detox, nước trái cây, sinh tố để giúp các tế bào da tăng đàn hồi và độ ẩm cho da.

Chăm chỉ luyện tập thể dục

Việc tập luyện thể dục thường xuyên bên cạnh duy trì vóc dáng chuẩn như mơ, tinh thần minh mẫn thì tập luyện thể dục còn giúp làn da trở nên khỏe đẹp, độ đàn hồi tốt, máu lưu thông dễ dàng, các tình trạng mụn cũng được cải thiện phần nào. Duy trì thói quen luyện tập thể dục chưa bao giờ là sai lầm chị em nhé!

Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm

1-2 lần/tuần, chị em nên dành vài phút để đắp mặt nạ chăm sóc da, đây cũng được xem là cách giúp làn da được bổ sung dưỡng chất, cải thiện tình trạng đàn hồi, săn chắc cũng như mềm mịn. Có nhiều loại mặt nạ để lựa chọn, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên theo cách chế biến tại nhà hoặc cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ bằng giấy, gel.

Nuôi dưỡng tế bào Langerhans

Đây là tế bào cực quan trong nằm trong biểu bì có chức năng kiểm soát khả năng miễn dịch giúp làn da ngăn chặn những tác nhân nguy hiểm như vi khuẩn, bụi bẩn đi sâu vào bên trong. Do đó khi lựa chọn mỹ phẩm bạn nên chọn lựa các sản phẩm có thành phần retinoids, thành phần này sẽ giúp hạn chế các tế bào Langerhans bị mất đi, khả năng đề kháng và bảo vệ làn da từ đó cũng trở nên cao hơn.

Chăm sóc và bảo vệ làn da từ sâu bên trong là điều luôn luôn cần thiết và đừng bao giờ xem nhẹ. Hãy bắt tay và hành động ngay từ bây giờ để làn da luôn được căng tràn nhựa sống, bạn hoàn toàn có thể tự tin là mình có thể lthực hiện được với những tuyệt chiêu vô cùng đơn giản nhưng cực quan trọng trên đây nhé! Chúc chị em chúng mình luôn tự tin tỏa sáng cùng làn da tươi tắn bạn nha!

Chia sẻ bài viết:
Bạn đang xem: Bí quyết tăng sức đề kháng cho làn da luôn khỏe đẹp từ bên trong
Bài trước Bài sau
Bài viết khác
BẠN ĐANG TÌM GEL CHẤM MỤN NHANH LÀNH NHẤT?
Saturday, 15/10/2022

BẠN ĐANG TÌM GEL CHẤM MỤN NHANH LÀNH NHẤT?

Trị mụn là một quá trình lâu dài, đặc biệt nếu bạn có mụn viêm thành mảng và mỗi loại mụn lại có cách xử lý riêng. Đối với các loại mụn cám nhỏ hoặc mụn ẩn thì việc làm sạch da đúng quy trình sẽ gi...

CẢNH BÁO TÁC HẠI TỪ LÀN DA THIẾU ẨM
Friday, 14/10/2022

CẢNH BÁO TÁC HẠI TỪ LÀN DA THIẾU ẨM

Một làn da căng mướt là niềm ao ước của các chị em phụ nữ chúng mình. Nhưng rất nhiều chị em còn chưa hiểu được tác hại của làn da bị thiếu ẩm; cũng như chưa biết cách phân biệt da thiếu ẩm và thiế...

UỐNG C SỦI CÓ LÀM HẾT MỤN KHÔNG? LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỤN BẰNG C SỦI?
Sunday, 09/10/2022

UỐNG C SỦI CÓ LÀM HẾT MỤN KHÔNG? LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỤN BẰNG C SỦI?

C sủi có tác dụng giải nhiệt, tăng hệ miễn dịch, đào thải độc tố và nạp các vitamin cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, bởi tính giải độc, việc uống C sủi có giúp bạn giảm mụn không? Cùng SPHACY giải ...

ĐIỂM DANH 12 VAI TRÒ CỦA VITAMIN C VỚI CƠ THỂ
Wednesday, 05/10/2022

ĐIỂM DANH 12 VAI TRÒ CỦA VITAMIN C VỚI CƠ THỂ

Tiếp tục chuỗi bài viết "phổ cập kiến thức" về Vitamin C, SPHACY nhận thấy có rất nhiều điều thú vị mà có thể bạn chưa biết các hợp chất mà chúng ta vẫn nạp vào cơ thể hàng ngày. Hôm nay, hãy cùng ...

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG NHƯ THẾ NÀO?
Monday, 12/09/2022

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG NHƯ THẾ NÀO?

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng có những vết xước, vết thương hở chảy máu. Thường thì sau 2-3 ngày, cơ thể sẽ tự làm lành các vết thương này, Nhưng bạn đã thực sự hiểu sự thú vị của cơ chế này...

CÁCH LỰA CHỌN DẦU GỘI CHO TÓC NHUỘM ĐẸP CHUẨN SALON
Thursday, 25/08/2022

CÁCH LỰA CHỌN DẦU GỘI CHO TÓC NHUỘM ĐẸP CHUẨN SALON

Tóc nhuộm sau khi tiếp xúc với hóa chất tẩy, tạo màu ít nhiều bị hư tổn. Nhiều bạn gái khi nhuộm tóc nhận thấy tóc dễ gãy rụng và khô xơ hơn trước. 1. Nên chọn dầu gội có chức năng giữ màu Nế...

CÁCH CHĂM SÓC TÓC KHI GỘI ĐẦU
Tuesday, 23/08/2022

CÁCH CHĂM SÓC TÓC KHI GỘI ĐẦU

Nước nóng hay nước lạnh?  Nước nóng có thể làm khô da đầu và làm hư tổn tóc giống như khi bạn sử dụng dụng cụ máy uốn tóc, duỗi tóc bằng nhiệt. Hậu quả là: tóc mất nước, thiếu sức sống và chẻ ...

hotline 0909.768.177 hotline 0812.110.011

Giỏ hàng